Panik Atak Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?
Panik atağın belirtileri nelerdir? Kalp çarpıntısı Aşırı terleme Baş dönmesi Uyuşma veya karıncalanma hissi Mide bulantısı Göğüste ağrı veya sıkışma…
UZMAN PSİKOLOG
Meltem Ulutaş
Hakkında
Hakkında
Lisans eğitimini Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi, Fen – Edebiyat Fakültesi, Psikoloji bölümünde tamamlanmıştır. Lisans eğitiminin ardından Almanya’ya gitmiş ve burada Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünde eğitimler almış ve süpervizör eşliğinde klinik gözlemlerini gerçekleştirmiştir. Yüksek lisans eğitimine İstinye Üniversitesi, Sinirbilim Programında devam etmektedir. Yüksek lisans tezinde “Nöroinflamasyonun Psikiyatrik ve Nörodejeneratif Hastalıklardaki Rolü” üzerine deneysel çalışmalarını sürdürmektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi ekolü ile seanslarını klinikte ve online platformda sürdürmektedir.
Uzmanlıklar
Uzmanlıklar
Bireysel Terapi
Kişinin ruh sağlığı sorunlarına, danışmanlık yöntemlerine ve değerlerine, kişilik özelliklerine ve zihinsel uyumuna dayanan psikolojik bir teşhise 'bireysel terapi' denir. Depresyon, anksiyete veya travma ile ilgili sorunları olan bir kişinin bireysel terapi alması gerekebilir. Buna ek olarak, bazı insanlar, boşanma sürecinde olduklarında veya kişilerarası ilişkilerinde başka sorunlar yaşadıklarında, bir bireyden psikolojik yardım almayı tercih ederler. Bu durumlarda, kişi sorunlar hakkında endişe duyabilir ve bunlar üzerinde tek başına çalışması gerekebilir.
Çift Terapisi
Çift terapisi, kişilerarası veya ilişki sorunları olan kişilere yardımcı olan bir psikoterapi türüdür. Bir evlilik ve aile danışmanı, evli veya evli olmayan çiftlerle, karşılaşabilecekleri sorunları çözmelerine yardımcı olmak için çalışır. Terapistler ayrıca ailelerle birlikte çalışarak her üyenin bir ilişkideki rolünü ve bunun tüm aileyi nasıl etkilediğini anlamasına yardımcı olabilir. Çift terapisi, çiftlerin ilişkilerini onarmalarına ve daha mutlu hayatlar yaşamalarına yardımcı olmada çok etkili olabilir.
Online Terapi
Online terapi, insanlara danışmanlık sağlamak için bilgisayar ve telekomünikasyon teknolojisini kullanan bir tür zihinsel sağlık hizmetidir. Danışanlar, video konferanslar aracılığıyla veya bir bilgisayardan bir dizi soruyu yanıtlayarak terapistlerin danışmanlığına erişebilir. Online terapi, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından sağlanabilir ve insanlar madde bağımlılığı, depresyon, stres ve kaygı gibi konularda yardım aradıkça popülaritesi artmaktadır.
